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La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur.

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"Avec Blanche, j'ai découvert que le yoga pouvait passer d'une pratique difficile à une expérience d'écoute et de douceur. Grâce à ses cours, j'ai transformé ma relation avec mon corps et mon esprit, trouvant enfin un moyen de soin personnel et d'amour de soi. C'est un vrai Bonheur."

– Charlotte, 32


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Il n’est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de soi.

Mon approche du Yoga


Mon enseignement se concentre sur le souffle et les sensations corporelles, avec pour objectif principal la pleine conscience, la relaxation et le bonheur.


J'enseigne principalement le Hatha yoga, en restant plus longtemps dans les postures pour apprendre l'alignement, tout en intégrant des transitions amusantes pour maintenir l'attention et l'engagement dans la pratique.

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PROGRAMME EN LIGNE

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COURS EN PRESENTIEL

Mon parcours personnel

J'ai commencé le yoga pour soulager une maladie incurable et douloureuse, ainsi que des blessures corporelles, notamment des douleurs chroniques dans le dos et à l'épaule.

Le yoga a transformé ma vie, m'a aidée à surmonter la douleur et la dépression chronique, et m'a ouvert à une vie plus sereine et joyeuse.



"Rejoignez moi et découvrez comment le yoga

peut transformer votre vie, apporter du bonheur et de la sérénité dans votre quotidien."

🤍 Blanche


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Je m'appelle Blanche, une passionnée de voyages et de relations humaines, dont la mission de vie est de cultiver le bonheur. Marquée très jeune par des épreuves de vie et des problèmes de santé, j'ai choisi de tout mettre en œuvre pour être heureuse. Après dix années consacrées à la découverte du monde, à l'apprentissage du yoga, du développement personnel et de la psychologie positive, j'ai décidé de poser mes valises à Montpellier.


Aujourd'hui, je vous partage les bienfaits du yoga, de la méditation et de la santé holistique à travers des cours en ligne accessibles à tous, et des cours en présentiel au studio de Montpellier dans le sud de la France.






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